Buggy-Sport

Kurs buchen
Beginn: Dienstag, den 03.09.2024 um 09:30 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: Lutherstadt Wittenberg
6 Wochenkurs Outdoor Buggy-Sport, werde gemeinsam mit anderen Mamas gemeinsam wieder FIT. Bei schlechtem Wetter gehen wir rein und trainieren im trockenen. Eine tolle Übungstunde um wieder Kraft zu tanken und den Beckenboden zu trainieren. In den Ferien ist kein Sport und am 22.10 auch nicht.

Gesund und Fit

Kurs buchen
Beginn: Montag, den 02.09.2024 um 19:45 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: Klebitz
Su bist unzufrieden mit deinem Körper, bist mental am Ende und brauchst eine Gruppe, einen Trainer der mit eigenen Erfahrungen Dich bei deinem Ziel unterstützt! Der 10 Wochenkurs beinhaltet ein Fitness-Buch mit allen übersichten, Rezeptideen passend auf deinen Alltag. Motivation und Training steht hier an erster Stelle. In den Ferien findet der Kurs nicht statt. Kann über die Krankenkasse bezuschusst werden.
Kurs buchen
Beginn: Mittwoch, den 04.09.2024 um 19:00 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: Mittwoch in Wittenberg 19 Uhr
Du kannst bis zu 2 mal die Woche trainieren, wir STARTEN Gesund ins neue Jahr. Du kannst den Kurs über die Kasse bezuschussen lassen. 8er Karte für 10 Wochen.(In den Ferien keine Kurse)
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Beginn: Montag, den 02.09.2024 um 18:30 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: Montag 18:30 Uhr in Klebitz
Du kannst bis zu 2 mal die Woche trainieren, wir STARTEN Gesund ins neue Jahr. Du kannst den Kurs über die Kasse bezuschussen lassen. 8er Karte für 10 Wochen.(In den Ferien sind keine Kurse)

Meine Körpermitte

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Beginn: Mittwoch, den 04.09.2024 um 20:15 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: Kleines Wunderland in Wittenberg
Bist du auch unzufrieden mit deinem Bauch, du leidest auch unter einer Rektusdiastase? Du möchtest Dich wieder wohlfühlen und von Ihnen nach Außen glänzen? Gerne auch 8-16 cm Bauchumfang verlieren? Dann melde Dich an. Der 8 Wochenkurs kann auch über die Krankenkasse bezuschusst werden. In den Ferien findet der Kurs nicht statt.

Rhythmische Sportgymnastik

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Beginn am Mittwoch, den 04.09.2024 dann immer Mittwochs um 16:00 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: 06895 Zahna-Elster, Turnhalle der Grundschule
Die Rhythmische Sportgymnastik ist eine Sportart, bei der Bewegungen von Tanz und Ballett kombiniert werden. Hinzu kommen Akrobatik und der Einsatz von Geräten wie Bändern, Bällen und Reifen. Es ist eine umfangreiche Sportart, bei welcher sehr viele Fähigkeiten angesprochen und trainiert werden. Für Kinder im Alter ab 6 - 12 Jahre.

Zwergensport

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Beginn am Montag, den 02.09.2024 dann immer Montags um 15:00 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: 06886 Lutherstadt Wittenberg / Käthe - Kollwitz Schule
Bitte immer nur eine Begleitperson pro Kind im Turnsaal! Für Kinder im Alter von 2 1/2 - 4 1/2 Jahre
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Beginn am Montag, den 02.09.2024 dann immer Montags um 16:00 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: 06886 Lutherstadt Wittenberg / Käthe - Kollwitz Schule
Kinder im Alter ab 5 Jahre. Wir turnen ohne Eltern.
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Beginn am Dienstag, den 03.09.2024 dann immer Dienstags um 16:00 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: 06895 Zahna-Elster, Turnhalle der Grundschule
Bitte immer nur eine Begleitperson pro Kind im Turnsaal! Für Kinder im Alter von 2 1/2 - 4 1/2 Jahre.
Kurs buchen
Beginn am Mittwoch, den 04.09.2024 dann immer Mittwochs um 17:00 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: 06895 Zahna-Elster, Turnhalle der Grundschule
Für Kinder im Alter ab 5 Jahre. Wir Turnen bei den GROßEN-ZWERGEN alleine.
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(Freie Plätze: 2)
Beginn am Dienstag, den 03.09.2024 dann immer Dienstags um 17:00 Uhr
Mit: Anika Richter
Ort: 06895 Zahna-Elster, Turnhalle der Grundschule
Für Kinder im Alter ab 5 Jahre. Wir turnen alleine.

FEM-Fit Onlinekurs

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Beginn: Jederzeit
Mit: Anika Richter
Ort: Online
Der Kurs „FEM-Fit (Onlinekurs) – präventives Ganzkörperkrafttraining für Frauen" ist ein Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und der präventiven Gesundheitsressourcen, im Speziellen der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Es handelt sich um einen Functional-Fitness-Kurs; also ein ganzheitliches Training, das die fünf wichtigsten motorischen Grundfähigkeiten trainiert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.